电竞游戏成瘾(重度游戏成瘾者折寿数倍，不容小觑)

电竞游戏成瘾的危害

电竞游戏已经成为了现代年轻人的一种主流娱乐方式。然而，对于那些过度沉迷于电竞游戏的人来说，这种娱乐方式可能会变成一种瘾，造成长期的身体和心理健康问题。

首先，游戏成瘾会对身体健康造成极大危害。过于频繁的游戏会导致眼睛疲劳、颈椎病、手部疼痛等问题。此外，长时间坐在电脑前玩游戏会导致肥胖、缺乏运动等问题。这些健康问题对于年轻人而言可能看起来并不严重，但是如果长期沉迷于游戏而不管不顾这些问题，可能会在未来造成严重的后果。

其次，游戏成瘾也会对心理健康造成影响。长时间玩游戏会让人在虚拟世界中寻求逃避现实的情感体验，这会加剧受到困扰的情感难以解决。此外，沉迷于游戏也会使人失去时间管理能力和社交技能，甚至会因为放弃学业或工作而遭受责难或失去自我价值感。

客观认识游戏成瘾的原因

虽然电竞游戏成瘾的危害不容小觑，但是我们也不能片面地简单将其归咎于游戏世界的主观特征。其实，游戏成瘾的原因是多方面的，既有个人因素，也有社会环境因素。

个人因素主要是指个体自身的心理特征。例如，个体可能是一些具有依赖倾向的人格特征，他们对获得奖励的渴求很强。这些人在玩游戏时，因为游戏赋予了他们更多的赢得奖励的机会，这使他们更容易沉迷于游戏的追求中。

社会环境因素主要来自于文化环境、家庭环境、同龄人影响等方面。当前，游戏已经成为了很多青少年沟通、交流的重要平台，游戏玩家之间已经形成了一种紧密的社会关系。在这种情况下，如果一个青少年游戏成瘾，他就会主动放弃其他活动，把自己深深地沉迷在游戏世界中。

如何帮助游戏成瘾者摆脱瘾症

游戏成瘾虽然危害很大，但是并不是不可治愈的。对于那些长期沉迷于游戏的青少年，我们可以采用多种方式来帮助他们摆脱游戏成瘾的困扰。

首先，我们可以通过心理咨询的方式来帮助沉迷者了解游戏成瘾的原因，并逐步建立自我控制和压制游戏成瘾的能力。同时，对于青少年来说，我们也可以通过父母和老师等其他关键人物，让他们意识到游戏成瘾的严重性，明确要求沉迷者放弃游戏。

其次，我们也可以采用逐步加强社会交往和体育锻炼等多种方式，帮助沉迷者避免游戏成瘾的困扰。在这个过程中，我们也可以运用非游戏奖励和真实生活体验等方式来激励沉迷者逐渐接受多种真实生活的体验，加强自我认同感和自我价值感，从而逐渐摆脱游戏成瘾的困扰。

结语

总之，电竞游戏成瘾的危害是非常大的，它已经严重影响到了一些年轻人的身心健康。考虑到这种危害性，我们必须采取多种措施，防止成瘾发生，或者在成瘾已经发生的情况下，采取各种措施帮助成瘾者摆脱困扰。游戏是一种美好的时光，但只有当我们理性使用它的时候，才能真正享受到它带来的乐趣。